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Les meilleures méthodes pour perdre du poids efficacement
La vérité est brute : 90 % des personnes qui suivent un régime strict reprennent leur poids en moins de trois ans. Les chiffres ne mentent pas. Derrière chaque promesse de solution miracle, la réalité s’impose, implacable.
Les principaux freins à la perte de poids et comment les surmonter
Perdre du poids ne se résume pas à une question de volonté ou de calculs caloriques. Selon plusieurs études, près de 80 % des personnes engagées dans un processus d’amaigrissement rencontrent des obstacles psychologiques majeurs, souvent insoupçonnés.
Consultation avec un physiatre : identifier le bon moment
Neuf mois. C’est le délai moyen observé avant d’obtenir une consultation médicale spécialisée au Québec. Entre-temps, la douleur s’installe, les gestes du quotidien deviennent laborieux, et l’attente se transforme en obstacle invisible à la guérison. Face à ce constat, la …
Prochaine grande nouveauté en biologie : les avancées à suivre
Les chiffres ne mentent pas : plus de 3 milliards de lettres d’ADN peuvent aujourd’hui être modifiées avec une exactitude qui aurait semblé relever de la fiction il y a dix ans. Ce printemps, une équipe européenne a franchi un …