Site web : www.optimumsante.fr
Durée maximale d’un arrêt maladie pour dépression : ce qu’il faut savoir
Six mois, trois ans, ou pas de limite du tout, les chiffres circulent, les certitudes s’effritent. Quand la dépression impose l’arrêt, la durée ne se laisse pas enfermer dans une case toute faite. Chaque situation, chaque parcours de soin, chaque …
Durée idéale d’une séance de méditation quotidienne : conseils et pratiques
Pas de chronomètre, pas de course à la productivité. La méditation ne récompense pas ceux qui tiennent le plus longtemps, mais ceux qui tiennent la distance, séance après séance. Les chiffres parlent : la plupart des études cliniques relient des …
Gratuité de l’injection du zona : ce qu’il faut savoir
Les chiffres ne mentent pas : chaque année en France, le zona touche plus de 130 000 personnes. Derrière cette statistique, une réalité longtemps sous-estimée : douleurs aiguës, complications parfois invalidantes, et un risque qui grimpe avec l’âge ou un …
Transmission des maladies infectieuses : mécanismes et risques à connaître
Un éternuement peut projeter jusqu’à 100 000 particules virales à plus de deux mètres de distance. Certaines bactéries résistent plusieurs heures sur les poignées de porte, alors que d’autres agents pathogènes ne survivent que quelques secondes à l’air libre.